Om mig
Jag heter Katarina Vestin och har jobbat både inom den privata och offentliga sektorn. Jag vet hur utmanande och skadligt det kan vara om man tappar bort sig själv i det allt högre tempo vi behöver förhålla oss till. Att hitta den berömda balansen som är så begriplig men ändå så svår att uppnå, då alla måsten och krav smyger sig på och tar större och större plats. Jag önskar normalisera tanken om när man behöver, och vem som behöver terapeutisk hjälp! Behöver vi inte alla ibland hjälp att reflektera över hur det är att vara människa och allt det innebär?
Gränssituationer i livet (kan vara trauman eller någon form av dramatisk förändring) är gyllene tillfällen att göra omvändningar. Dessa omvändningar är ofta nödvändiga för att hitta nya avstamp och ingångar till självkännedom och inre vishet. Dessa gränssituationer kan man behöva hjälp att lotsa sig igenom och förstå.
Jag jobbar som KBT terapeut samt i skola som resurspedagog. Jag är diplomerad KBT terapeut på steg 1 nivå, samt inom ACT, MI och GRIT. Som resurspedagog arbetar jag med elever som har olika NPF variationer (autism och adhd, läs mer hos attention.se) Detta arbete ger mig oerhörd, glädje, inspiration och kunskap om hur svårt det kan vara då man inte känner och förstår saker som ”alla andra”.
Utbildning
Jag är utbildad och diplomerad KBT-terapeut på steg 1 nivå hos Contar Utbildning AB. Jag har även utbildat mig till socialpedagog vid Tollare folkhögskola 2011. I detta nu håller jag på att avsluta min utbildning till mindfulnessinstruktör vid Mindfulnesscenter vilket jag känner ligger väldigt mycket i linje med, och med fördel kan kombineras med, KBT-terapi. I terapirummet kombinerar jag gärna detta om det känns OK för dig som klient.
Mitt andrum och intresse är konst. Jag målar själv och har 3 års konstnärlig utbildning. Jag har haft och har egna utställningar. Konst är för mig ett sätt att uttrycka sig där jag har möjligheten och lyxen att sätta mina egna ramar oberoende av vad alla andra tycker. Det kan också vara ett underbart verktyg till självhjälp och fokus och en möjlighet att bara vila i det som är just här och nu.
Jag är medlem i Contar Terapeuterna, sfKBT, Sverigehälsan och Attention.
Samtalsterapi online hos fokussamtal.nu
Har du problem i form av tidsbrist eller har något funktionshinder som gör det svårt eller omöjligt att ta dig till en mottagning för att försöka rätta till problem som du upplever att du har så kan terapi eller coaching via Digitala samtal vara ett alternativ.
